春の七草は歌って覚えよう♪ 歌詞は？いろいろ新作もありますよ～

やあやあサイ象です。

お正月も七日になると、ゲフッ
お餅におせち料理、それに
お屠蘇（とそ）…

なので胃腸休めの意味もあって
七草粥をいただくことになっています。

これもちろん七草揃ってこその七草粥。

ところで、全部言えますか？
この草たちの名前。

　　　　　

いやいや言えなくても気を落とす
ことはありません;^^💦

今時、言えない方がフツーですよ。

でも、子供に聞かれた時などに、
もしスパッと言えたら、それはそれで、
ドヤ┐(￣ヘ￣）┌　と尊敬のマナザシを
期待できるかもしれませんよね;^^💦


そんなわけで、さっそく参りましょう。
このイラストをよ～く見て覚えてください。



ゲゲ、ぺんぺん草も～(((゜д゜;)))？
でもこれ、ほとんど雑草じゃん？　

はい、そのとおり。

雑草にも栄養がある、いざとなったら
草を食っても生きられる…という
日本人の知恵を象徴する風習の
一つとも申せましょう。



それは一応わかったけど、この草の
名前を全部覚えるなんてとてもできない、
自慢じゃないが暗記ものは大の苦手だ～
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･？


いえいえ大丈夫、そんなあなたも
音楽はお好きですよね。

歌にしちゃえば、口をついて
出てくるんですよ。

〽 歌で覚えよう(^^♪

七草は要するに以下の七種。

・セリ
・ナズナ
・ゴギョウ
・ハコベラ
・ホトケノザ
・スズナ
・スズシロ

なぜかこの順番に決まっているようで、
歌になっても必ずこうですね。


で、いちばんいいのはこれに自分で
好きなフシをつけて歌うことです。

ん？　そんな才能も暇もない？

ハイ、そこでありがたいことに、
代わりに作ってYouTube上に公開して
くださってる方がおられますので、
これをありがたく頂戴しましょう。


まずば漫画家、しりあがり寿さん
らによる”笑える”七草の歌です。

どうぞ。


ん？　この気だるいスローテンポじゃ
さっさと料理できない？

それもそうかもしれませんね。



ではもう一つ、今度はアップテンポの
ラップ調で行ってみましょう((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

この動画では歌といっしょに色々と
七草の豆知識を教えてくれていますので
勉強にもなりますよ。

〽 自分で揃えられる？

さあ、料理しながら歌う歌もバッチリ
仕込んだところで、さっそく七草粥を
作ってみましょう！

ん？　でも肝心の七草が揃わない？

ハハハ、ほとんど雑草だとはいっても、
自分で揃えるなんてもちろん無理ですよね。
（少なくとも都市部では;^^💦）

それに「春の七草」とはいっても、
その「春」は中国で今も「春節」を祝う
旧暦の正月（新暦ではたいてい２月半ば）
を指していたわけで、厳冬の１月では
なおむずかしい。

なので近頃はパック詰めした
「七草粥セット」がスーパーで
売られていたりします。

〽 七草を食べる意味

ところでそもそも、すずしろ（大根）と
蕪（すずな）以外はほとんど雑草とも
いえるこれら七草を食べることに、
何か意味があるんでしょうか。

これがやはりあるからこそ食べるのだ…
と漢方医学は教えるわけですね。


それぞれの草のもつ健康上の効果・効能と、
言葉の上での意味づけ（ただのダジャレ
かもしれないんですが;^^💦）を
以下にまとめておきます。

頭に入れておくと、ドヤ顔┐(￣ヘ￣）┌
できるかもしれませんので、
一応ご勉強ください。

1.　芹（せり）

【意味】競り勝つ
【効果・効能】解熱、健胃、整腸、
利尿、食欲増進、血圧降下など。

2.　薺（なずな/別名ぺんぺん草）

【意味】撫でて汚れを除く
【効果・効能】　利尿、解毒、止血作用が
あり、胃腸障害やむくみにも効果。

3.　御形（ごぎょう/別名ハハコグサ）

【意味】（仏の）お形⇒「仏体」
【効果・効能】痰や咳、のどの痛みの緩和に
効果があります。

　　　　　　　

4.　繁縷（はこべら〔ハコベ〕)

【意味】はびこり繁る⇒繁栄
【効果・効能】胃炎に効果があるので、昔から
腹痛薬として用いられています。
歯槽膿漏にも効果あり。
　

5.　仏の座（ほとけのざ/別名コオニタビラコ〔子鬼田平子〕）

【意味】仏の安座
【効果・効能】健胃、食欲増進、歯痛に
効果あり。

6.　菘（すずな〔蕪（かぶ）と同じ〕）

【意味】神を呼ぶ鈴
【効果・効能】風邪予防や美肌効果があり、
しもやけやそばかすにも効果。

　　　　　　

7.　蘿蔔（すずしろ〔大根と同じ〕）

【意味】汚れのない清白
【効果・効能】ビタミンＣが豊富で
風邪予防や美肌効果に優れています。
👉大根（すずしろ）の豊富な栄養と
健康上の効能については、
こちらの記事もご参照ください。

・はちみつ大根って効果あるの？正しいレシピと飲み方なら速効!!

・生大根ダイエットを成功させるには？失敗の５大原因とその克服法

　　　　　　　　　　

さて、それぞれにこれだけの効能のある
七草をすべて入れた七草粥に健康上の
効果がないわけはありません。

お正月の飲食で疲れ気味の胃腸を中心に、
身体の調子を取り戻していく上で、
大いに効果を発揮してくれるはず
なんですね。

〽 まとめ

さて、本日は「春の七草」について、
その七つの草の名の覚え方をいくつかの
歌を使って紹介し、さらにそれぞれの
草を食べることの意味―実際の効果・
効能―について解説してきました。

少しでもお役に立つ情報が含まれて
いましたら、幸いです。
　　　　　　　　　　　　　

上に紹介した歌ではどれかが
いちばんお気に召しましたか？

お気に入りの歌がありましたら、
七草粥の時節をすぎても、料理など
いろんな仕事の折々に口ずさんで
みてください。

きっとご利益テキメン、よい一年に
なりますよ~~(^O^)/